Направление 01
Питание
Задача не «продержаться», а встроить еду в жизнь так, чтобы её не хотелось бросить через две недели.
Что внутри
- сборка тарелки: белок, клетчатка, сложные углеводы, жиры;
- порядок блюд и объём порции вместо подсчёта калорий;
- замены продуктов вместо запретов;
- дробность, когда есть тошнота или тяжесть;
- шаблоны меню на неделю и список покупок.
Чего не будет
- голодания и разгрузочных дней;
- обещаний «минус 10 кг за 10 дней»;
- продуктов, запрещённых навсегда;
- БАДов и жиросжигателей в подарок;
- замены врача: при диабете рацион согласуется с эндокринологом.
Обратная связь
Оставьте заявку
Ответьте на четыре коротких вопроса и оставьте контакты. Номер обращения появится на экране сразу — сохраните его, по нему заявку легко найти.
Заявка принята
Номер обращения:
—
Сохраните номер: по нему мы быстро найдём вашу заявку.
